Ich begleite in Prozess, Wahrnehmung und Präsenz.
Nicht durch Anleitung,
sondern durch Aufmerksamkeit und Raum.
Dialog entsteht im Hier und Jetzt.
Er öffnet, ohne zu lenken.
Begleitung
Mein Ansatz
Ich arbeite gestalttherapeutisch.
Das bedeutet: Wir richten die Aufmerksamkeit auf das, was im Hier und Jetzt spürbar ist.
Gedanken, Gefühle, Körperwahrnehmungen, innere Bilder –
alles darf auftauchen. Nichts muss sofort gelöst werden.
Mich interessiert nicht das „Warum“,
sondern vor allem das „Was ist gerade da?“.
Aus Bewusstheit entsteht Bewegung.
Und aus Bewegung entsteht Veränderung.
Meine Haltung
Ich begegne Menschen auf Augenhöhe.
Ohne Bewertung.
Ohne fertige Konzepte.
Ich begleite Prozesse – ich steuere sie nicht.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits trägt,
was er oder sie braucht.
Manchmal braucht es nur Raum.
Und jemanden, der aufmerksam bleibt.
Was Sie erwarten können
einen geschützten Rahmen
Präsenz und Klarheit
Zeit zum Sortieren
Raum für Unsicherheit
ehrliche Resonanz
Manche Themen zeigen sich leise,
andere klar und direkt.
Beides ist willkommen.
Angebot und Rahmen
Einzelbegleitung für Erwachsene.
Dauer einer Sitzung: 50 Minuten.
Ort: Brixen, Trient oder online.
Kein Honorar: freier Unterstützungsbeitrag
Weitere Details klären wir im persönlichen Kontakt.
Ablauf
Wenn Sie spüren, dass ein Gespräch hilfreich sein könnte,
schreiben Sie mir gerne. Wir vereinbaren ein erstes Gespräch.
In diesem Gespräch klären wir:
Ihr Anliegen
offene Fragen
ob die Zusammenarbeit für beide stimmig ist.
Danach entscheiden Sie in Ruhe.
Kontakt
Astrid Mair
Brixen – Bressanone (BZ) • Trento (TN) – Italia